운동 후 피로한 근육을 회복하는 것은 운동 성과를 높이고 부상을 예방하는 중요한 과정인데요. 많은 이들이 아몬드를 먹으면 근육 회복에 도움이…
조개탕은 시원한 국물과 담백한 조개의 맛이 어우러진 대표적인 해물국물입니다. 특히, 술안주나 해장으로도 좋아 많은 사람들이 즐겨 찾는 메뉴인데요. 오늘은 집에서도…